Pratico e insegno Yoga e Meditazione a Biella ma soprattutto online.

Queste discipline possono essere d’aiuto a chi cerca rilassamento e momenti per sé, per staccare dalla frenesia quotidiana.
Imparando strumenti semplici di percezione e controllo delle proprie funzioni mentali e fisiologiche, si possono infatti regolare i ritmi di corpo e mente.

Lo Yoga nasce come via iniziatica, e in tal senso amo portarla alle persone con cui lavoro.
Si inizia per il benessere, si continua per la conoscenza di sé che ne deriva.

Se sei mosso da curiosità verso ciò che sei e che puoi diventare in quanto essere umano, e dal mistero che la tua stessa vita rappresenta, il lavoro che ti propongo potrà esserti utile.

I percorsi sono individuali e consistono in:
◦ sedute settimanali (o bisettimanali) di teoria e pratica
◦ argomenti e temi personalizzabili (Yoga, meditazione, rilassamento, lavoro su di sé, presenza quotidiana e Mindfulness per la gestione dello Stress)
◦ disponibilità mia in chat dedicata su Whatsapp
◦ eventuali materiali aggiuntivi (registrazioni audio/video)

Per comprendere meglio se può fare al caso tuo scrivimi direttamente al contatto whatsapp, capiremo insieme su cosa concentrarci!